Sometimes understanding our own feelings is a real problem. Sometimes you just can’t identify clearly how you feel. And that’s alright. It sucks, but it’s alright. One of my biggest sources of trouble is that I tend to overthink things. That I tend to think about what will happen next, almost immediately, instead of just …
Néha nem vagyunk tisztában az érzéseinkkel. És ez rendben van. Az egyik legnagyobb problémaforrásom, hogy hajlamos vagyok túlgondolkodni a dolgokat. Hogy már előre a jövőn kattog az agyam, élénkebbnél élénkebb lehetséges szcenáriókat gyártva. És itt jön a rám váró jó dolgok legbrutálisabb gyilkosa: a “de mi lesz, ha..?” És mikor már felmerül ez a kérdés, …
A Csak egy nap folytatása mellett a másik könyv, amit a héten olvastam, az Az öröm művészete (Flow a mindennapokban) a neves magyar, Amerikában élő és tevékenykedő pszichológustól, Csíkszentmihályi Mihálytól. Szerettem a könyvet, de mégis kicsit többet vártam tőle – bár akinek már van áttekintése a tudatosság, illetve önfejlesztés terén, az vajon mit várhat egy …
